Até o dia 18 de agosto, o Campus Universitário Vale do Caí, em São Sebastião do Caí, recebe as inscrições de pessoas interessadas em participar do Programa UCS Sênior – Educação e Longevidade. Para este semestre, a unidade universitária oferece a seguinte programação, entre 21 de agosto a 15 de dezembro.

Ginástica Recreativa – Conscientização dos movimentos corporais preventivos que estimulem a socialização, a autonomia e a autoconfiança, através de vivências lúdicas e educacionais. Proporciona melhora da flexibilidade, da mobilidade, do equilíbrio, do fortalecimento muscular e do bem-estar. Exigência: Atestado de liberação médica. Às sextas-feiras, das 14h às 16h.

# Conectados – Desenvolver habilidades e competências para utilização do computador, celulares (smartphones) e tablets conectados às redes sociais e jogos melhorando a memória e a interação, com dinâmicas e pesquisas abrangendo as necessidades do aluno sênior.  Às segundas-feiras, das 14h às 16h.

Envelhecimento e Cultura 1 – Compreensão sobre o processo de envelhecimento humano na perspectiva do pertencimento, da sociabilidade e da diversidade cultural, abordando os aspectos da neurolinguística e comunicação, mindfulness e os novos arranjos familiares. Às quartas-feiras, das 14h às 16h.

Espiritualidade no Cotidiano –  Atividade que promove o encontro consigo mesmo, com o outro e com Deus, desenvolvendo a espiritualidade através da reflexão, do autoconhecimento e do convívio. Auxilia o indivíduo a partilhar pensamentos, ideais e sentimentos, cultivar amizades, viver com alegria, entusiasmo, esperança e manter interesse pela vida e pelas demais pessoas. Encontros às segundas-feiras, das 14h às 16h.

Memória, Autonomia e Bem-Estar – Promover o conhecimento acerca dos processos de memória e suas implicações na autonomia e qualidade de vida do sujeito. A atividade é marcada por momentos vivenciais descontraídos, exercícios práticos individuais e em grupo, melhorando a auto expressão e a socialização na maturidade, oportunizando informações preventivas para um envelhecimento saudável. Às terças-feiras, das 14h às 16h.

Aulas de inglês –  Com a participação de professores do programa UCS Línguas Estrangeiras. Às quintas-feiras em horário a definir.

Mais informações pelo e-mail sajaeger@ucs.br ou pelo fone (51) 3536 -1727.