Programa UCS Sênior em Caxias do Sul
Matrículas a qualquer momento
Rematrículas: de 7 a 11 de julho de 2025
Matrículas: a partir de 14 de julho de 2025
Horário: das 8h às 18h (sem fechar ao meio dia)
Local: Central de Atendimento UCS
Dúvidas: Whats 3218-2355
Explore as atividades ofertadas a seguir e clique nas que deseja conhecer um pouco mais. Os
valores descritos em cada atividade podem ser parcelados em até 5 vezes no boleto. No
momento da inscrição, é emitido um carnê para a partir do mês seguinte, que pode ser pago
em qualquer banco ou lotérica. Não é cobrado valor na inscrição. Ao optar por alguma atividade, entre em contato com o programa UCS Sênior pelo telefone/whatsapp (54) 3218.2355 ou de forma presencial na Central de Atendimento UCS, na Galeria Universitária do Campus-Sede, em Caxias do Sul.
- Disciplinas de Graduação
- Os alunos inscritos no Programa UCS Sênior com matrícula ativa, poderão cursar a disciplina contratada com 25% (vinte e cinco) de desconto, sem a necessidade de vestibular (exceto disciplinas do curso de Medicina e Odontologia), limitado a 160 (cento e sessenta) horas, independente do período que for cursado.
- Escolha a disciplina de seu interesse e dirija-se a Central de Atendimento - Assuntos acadêmicos para efetuar a matrícula.
- Atualização em Tecnologias - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Atualização em Tecnologias - Turma B
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Atualização em Tecnologias - Turma C
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Atualização em Tecnologias - Turma D
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 419
- Atualização em Tecnologias - Turma E
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Atualização em Tecnologias - Turma F
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 01/08/2025 - 12/12/2025
- Horário:
Sexta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Cérebro Ativo Iniciante
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco J - Sala 419
- Cérebro Ativo - Turma A
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 09:15 - 11:15
- Local: Bloco J - Sala 418
- Cérebro Ativo - Turma B
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:45 - 15:45
- Local: Bloco J - Sala 418
- Cérebro Ativo - Turma C
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 09:15 - 11:15
- Local: Bloco J - Sala 418
- Coisas da Vida
- Ministrante: Luciane Bertuol de Moura
- Atividade que busca promover o conhecimento e a reflexão sobre questões pertinentes à natureza humana e seus desdobramentos.
- Valor total: R$ 790.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 16:20
- Local: Bloco F ? Sala 217
- Computador e seus Recursos II
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Desenvolver habilidades e competências para utilização dos principais recursos do computador, facilitando a realização de tarefas do dia a dia de forma prática e eficiente. Acesso à internet, envio e recebimento de e-mails, editor de textos, organização de documentos, abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 419
- Coral Vívere
- Ministrante: Aline Spadari Giacomet da Silva
- Atividade que desenvolve habilidades e competências musicais de canto coral, por meio de técnicas vocais, de ensaios e de participações culturais internas e externas.
- Valor total: R$ 250.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Bloco B - Teatrinho
- Dança de Casais
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade focada no ensino de diferentes estilos de dança, todos executados em dupla. Traga seu par e venha aprender de forma simples, divertida e prazerosa os ritmos bolero, forró, rock soltinho e danças gaúchas.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança Mix
- Ministrante: Larissa Corrêa Bitencourt
- Atividade que estimula a dança por meio de diversos ritmos como salsa, merengue, reggaeton, rock, mpb e hip hop, com ênfase no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. É uma excelente opção para quem gosta de variedade e quer explorar diferentes formas de expressão corporal através da dança. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança - Turma A
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que utiliza ritmos como samba, bolero, rock, forró, salsa e valsa, com foco no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. É voltada ao envelhecimento feminino, estimulando práticas corporais adaptadas que promovem a transformação interior por meio do movimento, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança - Turma B
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que utiliza ritmos como samba, bolero, rock, forró, salsa e valsa, com foco no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. É voltada ao envelhecimento feminino, estimulando práticas corporais adaptadas que promovem a transformação interior por meio do movimento, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança - Turma C
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que utiliza ritmos como samba, bolero, rock, forró, salsa e valsa, com foco no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. É voltada ao envelhecimento feminino, estimulando práticas corporais adaptadas que promovem a transformação interior por meio do movimento, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 01/08/2025 - 12/12/2025
- Horário:
Sexta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Bloco F - sala 112
- Educação Nutricional
- Ministrante: Josiane Siviero
- Desenvolvimento de ações educativas na área da nutrição, com ênfase na mudança de hábitos alimentares. Abrange questões sobre armazenamento e preparação de alimentos, diet e light, leitura de rótulos de alimentos, sempre levando em conta o interesse do grupo.
- Valor total: R$ 200.00
- Período: 12/08/2025 - 25/11/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco 57 - Sala 305
- Envelhecimento e Cultura
- Ministrante: A definir
- Atividade que oportuniza espaços de interação com objetivo de compreender melhor o processo de envelhecimento humano, na perspectiva do pertencimento, da sociabilidade e da diversidade cultural, na visão de diferentes profissionais convidados.
- Valor total: R$ 860.00
- Período: 07/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Quinta-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco J - Sala 418
- Ferramentas Digitais Iniciante
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 07/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Quinta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Ferramentas Digitais - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Ferramentas Digitais - Turma B
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Ginástica Funcional - Turma A
- Ministrante: Quelen Fogaça Alves Machado
- Prática física baseada em movimentos do cotidiano como levantar, agachar, puxar ou empurrar. Tem como objetivo fortalecer e aumentar a massa muscular, melhorando a força, a mobilidade articular, o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação motora e a resistência, a fim de prevenir lesões e aumentar a autonomia. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 695.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:15 - 16:30
e Quarta-feira, 15:15 - 16:30
- Local: Bloco F - sala 112
- Ginástica Funcional - Turma B
- Ministrante: Quelen Fogaça Alves Machado
- Prática física baseada em movimentos do cotidiano como levantar, agachar, puxar ou empurrar. Tem como objetivo fortalecer e aumentar a massa muscular, melhorando a força, a mobilidade articular, o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação motora e a resistência, a fim de prevenir lesões e aumentar a autonomia. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 695.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 15:15 - 16:30
e Quinta-feira, 15:15 - 16:30
- Local: Bloco F - sala 112
- Ginástica Recreativa
- Ministrante: Quelen Fogaça Alves Machado
- Atividade voltada para a conscientização dos movimentos corporais de forma preventiva, promovendo a socialização, a autonomia e autoconfiança, por meio de vivências lúdicas e educativas. Proporciona melhora da flexibilidade, da mobilidade, do equilíbrio, do fortalecimento muscular e do bem-estar. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 695.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 15:15
e Quinta-feira, 14:00 - 15:15
- Local: Bloco F - sala 112
- Grupo de Arteterapia
- Ministrante: Franciéli Mazutti, Paula Andréa Meirelles Brisotto
- Atividade que utiliza linguagens artísticas, recursos expressivos, imaginação, criatividade, vivência simbólica e verbalização para dar forma, manifestar e elaborar conteúdos internos. Facilita o autoconhecimento propiciando uma melhor qualidade de vida ao ampliar a consciência do indivíduo sobre si, sua existência e suas relações de maneira sutil e leve.
- Valor total: R$ 100.00
- Período: 05/08/2025 - 30/09/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 16:30
- Local: Bloco F - 314
- Hidroginástica - Turma A
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- Atividade aquática que proporciona a realização de exercícios físicos de baixo impacto articular, que divertem e socializam. Promove melhorias da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio, da coordenação motora e capacidade cardiovascular. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:15 - 14:00
e Quarta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginasio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma B
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- Atividade aquática que proporciona a realização de exercícios físicos de baixo impacto articular, que divertem e socializam. Promove melhorias da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio, da coordenação motora e capacidade cardiovascular. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:15 - 14:00
e Quinta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma C
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- Atividade aquática que proporciona a realização de exercícios físicos de baixo impacto articular, que divertem e socializam. Promove melhorias da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio, da coordenação motora e capacidade cardiovascular. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 06/08/2025 - 12/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 14:00 - 14:45
e Sexta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma D
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- Atividade aquática que proporciona a realização de exercícios físicos de baixo impacto articular, que divertem e socializam. Promove melhorias da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio, da coordenação motora e capacidade cardiovascular. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 04/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 14:45
e Quinta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma E
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- Atividade aquática que proporciona a realização de exercícios físicos de baixo impacto articular, que divertem e socializam. Promove melhorias da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio, da coordenação motora e capacidade cardiovascular. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 01/08/2025 - 12/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 14:45
e Sexta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Inteligência Emocional
- Ministrante: Felipe Ventura Botomé
- Atividade que oportuniza o reconhecimento de si e do outro e aplicar habilidades de relacionamento interpessoal, visando aumentar a autoestima. Em um mundo que distancia e que dificulta as trocas pessoais, o curso proporciona espaço para conhecer e aplicar os princípios da inteligência emocional. É um convite para mergulhar no profundo "EU" e extrair de lá o nosso melhor e mais poderoso potencial.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Blococ J - Sala 418
- Licença Poética
- Ministrante: Luciane Bertuol de Moura
- Atividade que oferece experiências ligadas à arte, literatura, poesia e escrita criativa em um espaço acolhedor de trocas, conhecimento e bem-estar. Oportuniza o desenvolvimento da escrita poética e o contato com escritores da região.
- Valor total: R$ 790.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 16:20
- Local: Bloco J - Sala 418
- Medicina Integrativa
- Ministrante: Marina Mantesso
- Atividade realizada em grupo, destinada à educação, promoção e manutenção da saúde. Tem como objetivo abordar assuntos sobre a saúde física, mental e social, o autoconhecimento e o conhecimento do processo saúde-doença, por meio de conversas realizadas com os acadêmicos do curso de Medicina, juntamente com a Professora e Médica de Família Marina Mantesso.
- Valor total: R$ 250.00
- Período: 04/08/2025 - 08/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco F - sala 314
- Meditação Ativa
- Ministrante: Guido Bracagioli
- Atividade que possibilita uma jornada singular, por meio da respiração, meditação, práticas terapêuticas e outras vivências de conexão com vistas ao equilíbrio, à paz, ao bem-estar, à melhora da autoestima, dos relacionamentos e da convivência em grupo, proporcionando o autoconhecimento e estimulando a percepção de habilidades, dons e virtudes.
- Valor total: R$ 495.00
- Período: 07/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Quinta-feira, 14:00 - 15:30
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Minicurso: Edição de Fotografias
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade com foco no uso das principais ferramentas de edição, como ajuste de brilho, contraste, saturação, cortes e filtros, montagem de fotografias e de álbum digital, para melhorar a qualidade das suas imagens e dar um toque mais profissional às suas fotos de forma simples e prática, utilizando apenas seu smartphone.
- Valor total: R$ 378.00
- Período: 07/08/2025 - 25/09/2025
- Horário:
Quinta-feira, 13:30 - 16:00
- Local: Bloco F - 314
- Minicurso: Fotografia, Redes sociais e Armazenamento
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Minicurso teórico-prático sobre técnicas básicas de fotografia, por meio do celular (smartphone e tablets), iluminação, recursos básicos sobre edição e publicação de fotos nas redes sociais. Abrange a utilização dos principais recursos de armazenamento em nuvem, como sincronização, transferência, organização e exclusão de arquivos.
- Valor total: R$ 378.00
- Período: 06/08/2025 - 24/09/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 16:00
- Local: Bloco F - 314
- Musicoterapia
- Ministrante: Patrícia Pereira Porto
- A musicoterapia é uma prática que promove a saúde física, emocional e mental através da música. Conduzida por profissional especializado, não exige saber tocar. Auxilia na memória, autoestima, socialização e na redução de estresse, fortalecendo a saúde integral. Atividade em parceria com o Programa de Linguagens da Arte - PLA.
- Valor total: R$ 1 087.00
- Período: 07/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Quinta-feira, 14:00 - 15:15
- Local: Bloco J - Sala 419
- Natação Avançada - Turma A
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência: Atestado de liberação médica e saber nadar peito, crawl e costas.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:15 - 14:00
e Quinta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Natação Avançada - Turma B
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência: Atestado de liberação médica e saber nadar peito, crawl e costas.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 14:45
e Quinta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Natação Avançada - Turma C
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência: Atestado de liberação médica e saber nadar peito, crawl e costas.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 14:45
e Quarta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Natação Iniciante
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:15 - 14:00
e Quarta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Passeio Cultural João Pessoa
- Ministrante: A definir
- Ampliar horizontes culturais e oportunizar a interação fora da sala de aula, pois uma educação completa expõe os alunos a outras ideias e culturas, além da própria do estudante. Conteúdo Programático: City tour Histórico João pessoa e entardecer na praia do Jacaré; Passeio para as piscinas naturais do Seixas; visita aos principais pontos da Praia de Intermares, Marco Zero da BR230, Fortaleza de Santa Catarina, Praia de Camboinha; passeio de catamarã para conhecer a linda areia vermelha, Farol do Cabo Branco na Ponta do Seixas; Estação Cabo Branco Ciência, Cultura e Artes (panorâmico: Uma das obras mais icônicas de Oscar Niemeyer,que mescla arte e ciência; Centro Histórico de João Pessoa; igrejas; Praça Antenor Navarro; Praça dos Três Poderes e Basílica N. Sra. das Neves (panorâmico); Mosteiro de São Bento (panorâmico); Igreja de Nossa Senhora do Carmo (panorâmico); Centro Cultural de São Francisco; Mercado de Artesanato Paraibano; Empório Tem de Quê; Praia Bela - Litoral sul; Praia Bela. INCLUSO: 6 pernoites/hotel; Passagem aérea Porto Alegre/João Pessoa / Porto Alegre; 6 cafés da manhã; 2 almoços; Transfer Caxias/POA/Caxias; Guia acompanhante; Seguro viagem.
- Valor total: R$ 5 553.00
- Período: 06/11/2025 - 12/11/2025
- Horário:
Quinta-feira, 05:00 - 12:00
- Local: Saída do terminal UCS
- Passeio Cultural Urubici
- Ministrante: A definir
- O roteiro inclui: 02 noites de hospedagem hotel Urubici Park Hotel; 02 cafés da manhã; 02 Almoços; Transporte em ônibus semileito; Guia de Turismo acompanhante; Guias locais nos passeios em Urubici; Vans para passeios locais em Urubici; Seguro-viagem; Serviço de bordo; Passeios e ingressos: City-tour em Lages, Paróquia Nossa Senhora Mãe dos Homens, Centro e artesanato, Cascata Véu da Noiva, Gruta NS de Lourdes, Altos do Corvo Branco, Morro da Igreja (Pedra Furada), Descida da Serra do Rio do Rastro, Mirante da Serra.
- Valor total: R$ 1 653.00
- Período: 27/08/2025 - 29/08/2025
- Horário:
Quarta-feira, 07:00 - 20:00
- Local: Saída Terminal Rodoviário UCS
- Pilates On-line
- Ministrante: Carla Cristina Casara
- Método de condicionamento físico realizado na modalidade on-line (Google Meet), por meio da utilização de itens presentes em sua casa como almofadas, cadeiras e cabos de vassoura. Promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 09:00 - 10:00
e Quarta-feira, 09:00 - 10:00
- Local: Ambiente EAD
- Pilates - Turma A
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 08:10 - 09:10
e Quinta-feira, 08:10 - 09:10
- Local: Bloco F - sala 112
- Pilates - Turma B
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 09:20 - 10:20
e Quinta-feira, 09:20 - 10:20
- Local: Bloco F - sala 112
- Pilates - Turma C
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 10:30 - 11:30
e Quinta-feira, 10:30 - 11:30
- Local: Bloco F - sala 112
- Upgrade em Tecnologias - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Quarta-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Upgrade em Tecnologias - Turma B
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/08/2025 - 09/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 419
- Upgrade em Tecnologias - Turma C
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 07/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Quinta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 420
- Yoga Hormonal
- Ministrante: Lisandra Daniela Sobrosa Caberlon
- Práticas orientadas de posturas físicas, técnicas de respiração, meditação guiada e relaxamento, visando o bem-estar, o autoconhecimento e a ampliação da consciência. Estimula a produção dos hormônios de forma natural, promovendo melhorias nas condições de saúde, na redução do estresse e na busca pelo equilíbrio mental e emocional.
- Valor total: R$ 850.00
- Período: 04/08/2025 - 10/12/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:00
e Quarta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Bloco F - sala 112
- Yoga On-line
- Ministrante: Magáli Valent Antonini
- Atividade que proporciona benefícios à saúde e ao bem-estar físico. Promove autoconhecimento e a vivência da paz interior por meio de método completo para equilibrar e harmonizar o corpo, a mente a as emoções pela prática de posturas físicas, técnicas de respiração, relaxamento profundo e meditação.
- Valor total: R$ 850.00
- Período: 05/08/2025 - 11/12/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:00
e Quinta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ambiente EAD
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